#悩み（ その他 ）

自分でできるハンドセルフケア

まもなく【大寒】を迎えいよいよ寒さも本格的に・・・空気も乾燥し、体調も崩しやすい季節。インフルエンザも猛威をふるっています。まさに「乾燥対策」に力...

介護以外について

眼疲労を緩和するエクササイズ

目が疲れていると集中力に欠け、気持ちが散漫になりがちですよね。視覚という情報の窓口が開かれていないと、脳もちょっとひと休みとなるのでしょうか。眼疲...

介護以外について